专访科学家魏坤琳

有这样一群人，他们是行业的翘楚或新秀，凭借超强的影响力在人群中脱颖而出。他们有着共同的特性，面对个人的发展、事业的成败和家庭的使命，能认真对待生活中的每一种声音，并且不遗漏、不逃避，脚踏实地的解决每一个难题，他们将个人、事业与家庭完美融合，达成多维平衡，为了高品质生活而不懈努力。他们被称为“实干精英派”，在他们身上我们看到了一种兼收并蓄的精英精神和生活哲学。

《精英24小时》计划寻找的正是这样一群时代精英。为此，我们携手福特金牛座，诚意邀请“科学判官”魏坤琳、知名主持人毕啸南、班夫中国创始人钱海英、《舌尖上的中国》导演陈硕等十位在各自领域有所成就的实干派精英，跟我们分享他们的精英哲学，窥探他们心中那座天平。

驭时致兴，在明泾渭——精英科学家的平衡之道

俊朗的外形、与北大教授之名相匹配的于高深学术领域积淀的丰厚学识，笃定不移的“科学是我唯一的判断标准”态度，在略有些职业性的絮叨中展示出的智慧和专业，这些特征构成了魏坤琳的荧幕形象——这也是他为全国大多数人所认识的形象——在江苏卫视热播的一档脑力竞技栏目《最强大脑》中，作为科学评审列席的科学家魏坤琳就这样有些出乎他意料地红遍了全国。

而在网络上，魏坤琳被网友津津乐道的还有他值得羡慕的人生状态——专业兴趣尽握、家庭事业兼顾。科研、家庭、健身、读书，提起哪一个，魏坤琳都会用“很重要”来将其标画为第一优先级，这在大多数人看来是不可能兼得之事。而魏坤琳却不仅做到了收放自如，多维平衡，竟然还能额外倒换出时间来向大众普及科学知识，这位精英科学家超乎寻常的人生平衡之道让人惊叹。

“我的工作和生活泾渭分明”

魏坤琳致力于将基础科学不断移植到应用上去，为脑中卒病人研发体感游戏康复训练，研究宇航员等特殊行业人士的运动训练、同时向全民普及科学等，每一项工作都有所成就。见到魏坤琳，就能感受到他那种“百忙”的状态：在采访前的准备时间里，他不断催促“快点，快点，我实验室还有好多事”，然而采访一开始，他马上就进入到极为配合的状态，耐心地听问题，迅速地复述一遍，然后回答得条理分明，全是干货，尽显出科学研究者的严谨、聪慧和强逻辑性。

正是带着理性、准确和高度自制的科学家精神，魏坤琳的24小时被他精准地划分和高效地填充着：工作、读书、陪伴家人、健身运动。魏坤琳用“泾渭分明”来形容这几项划分之间的独立性，让听者脑中不自觉地浮现出一个带着严格数据的标准四分饼图，“工作时我会全身心投入，用极高的效率去进行，而回家以后是我陪伴孩子的时间，我会把手机扣在桌上不再看它，不接电话，不发微信。”

在魏坤琳看来，现代人在压力下出现的一大问题就是生活和工作交织在一起，把工作带回家，无时无刻不在关注手机，既不能好好地享受生活，也不能愉快地投入工作。

无论对于工作还是家庭，高效与专注是魏坤琳兼而顾之的诀窍，“我的兴趣太多，因此必须在有限的时间内塞进更多的事情。”专心陪伴，也是魏坤琳高效率投入的重要部分。魏坤琳会抓紧不多的休息时间同全家人出游，他坦言一个家庭有一辆安全、宽敞、舒适的车，对于高效率无阻碍的愉快出行是十分必要的。“以前我觉得有了家庭和孩子就没有了属于自己的自由，后来发现并不是，”魏坤琳说，“因为我更专注了，当你真正高效率地去做一个事情的时候，你都会很惊讶你到底有多强的能力。”

“科学专注地陪伴对孩子很重要”

忙里偷闲，魏坤琳还和一众育儿专家一起撰写出版了一本《聪明养育:像科学家一样养孩子》的书，而他自己也将育儿这件事看得十分重要。

“很多父亲都低估了自己在孩子成长中的重要性，”魏坤琳说，“我只要下班回家就会陪着孩子，她想做什么我就陪着她做，我们的亲子关系特别好。”

科学不仅是他的工作，同样是他的育儿宝典。研究大脑的魏坤琳会以科学的方法对孩子的行为表现进行认知，从而找到了很多让人看起来是“莫名其妙”的儿童行为的发生根源和解决关窍。比如对于很常见的小孩不能迅速按照大人指令行动的现象，魏坤琳这样解释，“小朋友们的大脑目标感不强，没有办法对行动指令快速做出回应。如果大人希望孩子做某件事情，最好能够帮助他们把目标拆解开，给出当下立即可以做的具体动作。”他举例自己如何让女儿起床，“我会站在床的另一边说：‘宝宝，滚过来，到爸爸这边来！’孩子就过来了，因为在大脑神经研究中，action（行动）和movement（动作）对大脑来说复杂程度完全不同。动作是最小的控制单位，而行动则可能有一系列的动作，给孩子一个动作指令比如在床上‘滚’过来，远比给她一个计划容易开始实施。”

科学地理解和专注的陪伴让魏坤琳事半功倍地成为女儿眼中的好父亲。“影响孩子就是言传身教，如果家长回家还是看手机，孩子也会对手机非常感兴趣，并同父母一样漫不经心、注意力分散，而如果家长全身心陪孩子，孩子就会高兴趣、高投入地进入到兴趣培养中，孩子是非常好的学习机器，家长平时怎样演绎自己的生活方式，孩子就会马上跟上。”魏坤琳说。

“只有实干才能成就精英”

对“实干精英”这个评价，魏坤琳再三表“实干”二字对于成就精英的重要性，“人人都有机会成为精英，但最重要的一点是必须去做。现实中不实干的人太多了，他们抱怨、吐槽，将个人的不成功归咎在外部原因上，这不是一个正确的态度，”魏坤琳直言不讳，他紧接着“画”出一个如何“实干”的闭环，“想获得改变，重要的是做一些事情，首先当然要去获得改变的能力，这个是个人通过长时间训练学习可以完成的，是实干的一部分，有了这个能力之后，还要抱着要让身边人或者这个社会变得更好的一颗心，这也是实干的一部分，它们是一个体系。”

魏坤琳是“实干”二字的信仰者和践行者，他同时操持着几个方向各异的实验室、努力让不同的研究领域相互给养，每天在实验室的时间比自己的博士生还要长。他说自己是一个好奇心极强的人，因而涉域广泛、创新不断，要将那些新想法都变成现实，实干是他最重要的着力点。

这个快节奏的时代，吐槽与拖延成为大多数人反抗压力的自我“保护”方式，然而魏坤琳却要想方设法地在24个小时中让更多新奇的想法得到落实，更多的好奇心得到满足，也让自己有更多的时间参与女儿的成长，并在冲浪、滑雪、帆船、潜水等极为个性化的健身运动中保持个性与活力。他是时间的驾驭者，在时钟上精心规划，指针一到便迅速切换，全新投入。这也是福特金牛座希望助车主达成的实干精英派状态：数年一日坚持让自己变得更好，将工作与生活完美地统筹平衡。“你的所有选择最终造就了你”，魏坤琳如是说。